MOTHER & MIND

MOTHER & MIND ist der Podcast über’s Mutter- UND Frausein.

Hier bist du richtig, wenn du dein Leben als Frau und Mama selbstbestimmt so gestalten willst, dass es für DICH richtig ist und dich erfüllt - und zwar selbstbewusst und ohne dabei ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn ich finde: Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns von den gesellschaftlichen Erwartungen und überhöhten Ansprüchen an uns Mütter befreien und stattdessen unser Leben genau so leben, wie es für uns und unsere Familien richtig ist.

Deshalb erwarten dich hier im Podcast wertvolle Impulse und spannende Interviewgäste rund um’s Mutter- UND Frausein. Wir sprechen z.B. über das Hineinwachsen in die Mutterrolle, die Muttertät, das Einfinden in unsere neue Identität als Frau, die jetzt auch Mama ist - und die Herausforderungen, die das Streben nach einer “Balance” zwischen all unseren Rollen mit sich bringt. Und natürlich darüber, wie du dich von alten Prägungen lösen und dich vom omnipräsenten schlechten Gewissen befreien kannst, um selbstbewusst deinen eigenen Weg als Frau & Mutter zu gehen.

Aktuelle Episode abspielen Podcast abonnieren

Neueste Episoden

38. Mit dem Muttersein struggeln: Ist das Undankbarkeit?

Weitere Episoden

Alle Episoden

29 min

Bleibt mein Leben als Mama immer ein "Kompromiss"?

Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt: Bleibt mein Leben jetzt immer ein “Kompromiss” zwischen dem Muttersein und dem, was mir als Frau außerdem wichtig ist?

Denn gerade in der Anfangszeit könnte der Kontrast zwischen deinem früheren, kinderlosen Leben und deiner Lebensrealität als Mama nicht größer sein. Vor allem, weil die hohe Fremdbestimmung nur wenig Raum für dich lässt.

Ob das nun für immer so bleibt oder nicht - darum geht es in dieser Folge.

Reinhören lohnt sich ;-)

48 min

36. "Ein Einzelkind ist für uns genau richtig" - Interview mit Bellinda von @eins.ist.eins

Der MOTHER & MIND Podcast ist zurück - und das direkt mit einem absoluten Highlight!

Denn in dieser Folge habe ich die inspirierende Bellinda zu Gast, die sich ganz bewusst für ein Einzelkind entschieden hat - und seit fast einem Jahr auch auf ihrem tollen Instagram-Account @eins.ist.eins über dieses Thema spricht.

Welche Gründe Bellinda und ihr Mann für ein Leben als Ein-Kind-Familie hatten; wann sie zu der finalen Entscheidung für ein Einzelkind gelangt sind und wie es ihr heute damit geht - darüber sprechen wir in diesem spannenden Interview.

Und natürlich habe ich Bellinda auch gefragt, wie sie persönlich die...

17 min

35. Warum sich das Muttersein nicht leicht und "natürlich" anfühlt

Warum fühlt sich das Muttersein nicht leichter und natürlicher für dich an? Hast du dich das auch schon mal gefragt oder gar an dir gezweifelt deshalb?

Dann hör dir bitte unbedingt diese Folge an. Hier räume ich nämlich mit einem der größen Mythen über das Muttersein auf, damit du nicht länger an dir selbst zweifelst.

Konkret sprech ich über folgende Punkte:

• Warum es ein Mythos ist, dass sich das Muttersein für uns Frauen ganz intuitiv und leicht anfühlen muss
• weshalb das Muttersein für viele Frauen eben nicht das Natürlichste der Welt ist, sondern etwas, das sie lernen und...

32 min

34. Warum deine negativen Gefühle als Mama gut sind

Die meisten Mamas verurteilen sich für ihre negativen Gefühle - weil Muttersein noch immer mit absoluter Erfüllung und dem größten Glück verbunden ist.

In dieser Folge möchte ich dir eine Perspektive auf deine negativen Gefühle als Mama vorstellen, die wirklich ein Game Changer sein kann! Sie hilft dir nicht nur, dich und deine Gefühle endlich wirklich zu VERSTEHEN - sie kann dir auch die so belastenden Selbstzweifel und Schuldgefühle wegen eben dieser Gefühle nehmen.

Ein Must-Hear für alle Mamas, die sich manchmal schuldig fühlen, weil sie nicht die völlige Erfüllung und Glückseligkeit in der Mutterschaft spüren, wie es so häufig...